Artykuł wybrany z Czasopisma „Tanie Leki” nr 18/2015
Jamie Lee Curtis, Helen Mirren, Meryl Streep czy Krystyna Janda są najlepszymi przykładami gwiazd wielkiego formatu, którym z siwymi włosami jest do twarzy i zamiast ukrywać je pod warstwą kolorowej farby, uczyniły z nich swój znak rozpoznawczy. To samo może zrobić każda kobieta, która uwierzy, że srebrny włos na głowie może wyglądać zdrowo i modnie.
Wystarczy tylko wcielić w życie kilka istotnych zasad.
CODZIENNA PIELĘGNACJA
Kosmyki z wiekiem tracą swój dawny blask. Przyczyną jest zmniejszona produkcja sebum, które w naturalny sposób nawilża. Ich dobrej kondycji nie pomagają także częsta koloryzacja, stylizacja i bagatelizowanie zabiegów pielęgnacyjnych lub stosowanie niewłaściwych. Pierwszymi krokami do ochrony fryzury są szampon i odżywka lub maska, które powinny być stosowane przynajmniej co drugi dzień. Jeśli mamy do 20 procent siwych włosów, możemy pozostać przy standardowych kosmetykach: Cienkie, pozbawione objętości – wybierajmy preparaty o lekkiej konsystencji, bez składników obciążających (np. olejków). Za to bogate w regenerujące proteiny i polimery oraz kolagen i ekstrakty roślinne, np. z kwiatu lipy,
bambusa czy chmielu.
Suche i zniszczone – potrzebują natychmiastowego nawilżenia i odżywienia z udziałem środków natłuszczających,
np. olejków, masła shea, których warto szukać w preparatach pielęgnacyjnych. Skutecznym domowym sposobem
będzie także wykonanie raz w tygodniu zabiegu olejowania włosów. Polega on na dokładnym nasmarowaniu kosmyków dowolnym olejem, np. lnianym, z oliwek, następnie owinięciu głowy ręcznikiem i pozostawieniu na przynajmniej godzinę.
Przetłuszczające się i normalne – wskazane są preparaty o lekkiej, żelowej formule bez substancji natłuszczających,
za to bogate w składniki oczyszczające, np. zieloną herbatę, rumianek, skrzyp. Odżywkę wsmarowujmy tylko w końcówki, aby nie obciążać fryzury.
SZCZEGÓLNA TROSKA Jeśli na głowie srebrzy się już ponad 60 procent kosmyków, czas wprowadzić dodatkową ochronę. W wielu przypadkach na siwiźnie, pod wpływem m.in. słońca, pojawiają się żółte refleksy. Warto wówczas sięgnąć po specjalne
szampony i odżywki o charakterystycznym fioletowym lub niebieskim zabarwieniu, które przeznaczone są do eliminowania
żółtawych odcieni na włosach blond i siwych. Efekt? Usuwają niechcianą barwę, jednocześnie nadając fryzurze platynowy blask.
DIETA NA ZDROWE WŁOSY
Kondycja fryzury w późniejszym wieku zależy w dużej mierze także od tego, jakie składniki odżywcze znajdują się w codziennym jadłospisie. Bez nich nawet najdroższe kuracje nie zdziałają cudów. Aby cieszyć się zdrowo wyglądającą
fryzurą, należy wystrzegać się tytoniu, nadmiaru alkoholu, kawy i mocnej herbaty, słodyczy i tłustego mięsa.
Za to obowiązkowo dostarczajmy:
● kwasy omega-3 (ryby, nasiona słonecznika, oleje): są budulcem błon komórkowych;
● selen (ryby, owoce morza, orzechy,czosnek, cebula): wpływa na opóźnienie procesów starzenia, działa przeciwzapalnie, chroni przed szkodliwy bakteriami i wirusami.
DLACZEGO WŁOSY SIWIEJĄ?
Za barwę włosów odpowiada zawarta w ich strukturze melanina. To, w jakim wieku pojawią się pierwsze zaburzenia
w jej wytwarzaniu, zależy przede wszystkim od predyspozycji genetycznych. Dlatego jeśli przynajmniej jedno z naszych rodziców wcześnie osiwiało, pojawienie się białych włosów u dziecka w podobnym okresie życia jest bardzo prawdopodobne.
Wpływ na przyspieszenie tego procesu mają nie tylko geny, ale także niewłaściwa dieta, stres czy choroby, np. bielactwo.
